南屯區、南區衛生所4/29辦理「預防代謝症候群講座」活動

台中市南屯區衛生所、南區衛生所將分別於4月29日(四)辦理「預防代謝症候群及飲食防癌宣導」,及「預防代謝症候群講座」活動,歡迎民眾共襄盛舉。南屯區衛生所4月29日(四)下午2:30-3:30,將在北鎮社區發展協會(台中市南屯區新民巷3號)辦理「預防代謝症候群及飲食防癌宣導」活動。現代人壓力過大、生活型態不正常,常常吃得多動得少,導致熱量過剩、腹部脂肪增加,腰圍變粗,致使罹患代謝症候群機率提高。因此,遠離代謝症候群的第一件功課便是維持健康腰圍,拒絕腹部肥胖。因此如何從三餐飲食著手及增加每日之蔬果攝取量,建立其癌症預防飲食行為便是重要課題,藉此達到活得健康、活得自在。29日將邀請台中市林新醫院營養科組長陳惠貞精闢演講,希望藉由此活動能讓民眾在衛教中獲得寶貴的自我照護知識,歡迎民眾踴躍參加。詳情,請逕洽23827640轉132柯秀姍護理師。另,南區衛生所29日下午5:00-6:00,將在崇倫國中(台中市南區忠明南路653號),針對校內BMI超過標準值的學生辦理「預防代謝症候群講座」。依據國民健康局資料顯示,有代謝症候群民眾未來患糖尿病及心血管疾病的機率,較一般民眾高,而15歲以上國人代謝症候群認知率待加強。為預防代謝症候群,宜從小養成建立健康生活型態(如健康飲食、規律運動、避免肥胖等)。29日活動當天,將邀請水美護理之家何瓊玲營養師來告訴您如何選擇食物及注意事項?如何讓自己吃得健康又營養?衛生所希望藉由活動讓參與的學生獲得寶貴的自我照護知識,達到活得健康又自在。詳情請逕洽04-22629735梁鈴玉護理長。
市府分類:衛生醫療, 便民服務
發布日期:2010-04-28
資料來源:http://www.taichung.gov.tw/8868/8872/9962/3480

 


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